整体師が教えるフレイル予防講座『身体のゆがみ直し』 │ ピピアめふ

イベント情報

2025年9月28日（日）

整体師が教えるフレイル予防講座『身体のゆがみ直し』

9月3日（水）9：00～申込受付開始！
フレイルとは、体力や心身の活力が低下し、「健康」と「要介護」の中間の状態を言います。早めに気づいて、適切な対応をすることで健康を取り戻すことができます。
身体のゆがみは、腰痛や膝痛のみならず、転倒の原因につながります。身体のゆがみを直し、フレイル予防をしましょう！
定員：30名程度
対象：60歳以上で介助などなく歩行や体操がひとりで出来る方
参加費：500円
講師：山田三千夫（整体院クレマチス院長）
持ち物：水分補給用飲み物・あれば水分補給用とは別に500ｍｌの水入りペットボトル1本（体操で使用できます）
参加時のお願い
・上下ともに動きやすい服装でご参加ください
・ジーンズ（伸縮デニムも含む）や着圧タイツ・ソックス、コルセット、サポーターは着用しないでください
・朝食は必ずとってきてください

ピピアめふ 6F和風ホール

10：30～12：00

拡大チラシ

9月3日（水）9：00～申込受付開始！

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