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教室

心と身体のバランスを調える 楽しい健康体操

気功の呼吸法、イメージトレーニング、医療保険体操等を基本に、
操体バランス運動、ツボ指圧、真向法、ボールやバンドを使っての
筋力アップ運動など楽しくマイペースで無理なくできる心身統一健康法

指導者

大西 和子(気功と操体道指導員)

日時

毎週土曜日 10:10~11:40

使用施設

和風ホール(椅子使用)

連絡先
090-2107-0423

開館時間

施設利用時間
9:00~22:00
受付時間
9:00~20:00
休館日
年末年始(12/29~1/3)

お知らせ

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