教室
運動系教室
エヘウ・オ・マナオラナ
フラの奥深さを丁寧にお伝えし、アシスタントと共に優しく、どなたでも踊れるようにアドバイスをします。初心者から上級者まで参加可能、イベント出演も可能です。
指導者：長谷川 薫
日時：第2・4 月曜日（基本）
フラダンス 11：30～13：00（月2回）
ウクレレ 13：00～14：00（月2回）
ヨガで体を整える 自分と向き合う時間
体を整えていくためのヨガレッスンです。ご自分の体を丁寧に動かす誘導をしていくので、初心者の方もヨガを深めたい人にも
オススメです。
指導者：IKUKO
日時：毎週木曜日 9：30～10：40
詳細を見る元気回復ヨガ（リセットヨガ）
孫と遊べるばぁばでいよう！子どもとはしゃげるママでいよう！無理なく動いて体スッキリ、心リフレッシュ。疲れを溜めないリセット習慣はじめましょう！！
指導者：YUKIKO
日時：毎週火曜日
9：15～10：15
頑張る女子の 息抜きヨガ
体ほぐれて気持ちにゆとり復活。週もまん中になると仕事疲れもたまってきますよね。楽しい週末をむかえるためにも、ちょっと息抜きしにきてください。心地よく体を動かしましょう。
指導者：YUKIKO
日時：第2・4水曜日
19：15～20：15
空手教室 義道会館
私にも僕にもできる！リズミカルな音楽と共に「楽しく」「明るく」空手を学び、礼儀作法はもとより堅実な精神を養える
指導者：仁田末義（宝塚市空手道協会）
日時：木曜日
17：00～ 年少部
18：00～ 年少部
19：00～ 一般部
フラスタジオ ゆうこ
美しい姿勢、ほどよい筋力を身につける効果が期待できるフラ。そんなフラを生活にとり入れてみませんか。皆様にお会いできることを楽しみにしています。
指導者：畠 ゆうこ
日時：水曜日10：00～11：15 月曜日17：00～18：00
詳細を見るＮ.Ｙパワーｙｏｇａ
単なるパワーｙｏｇａではなく「しなやかに美しく」をテーマに体の不調や運動不足、筋力不足を解消します。15年続くクラスです。
指導者：矢野 陽子
日時：火曜日19：00～20：30
詳細を見るキレイになるヨガ
呼吸とともに気持ちよく体を伸ばし、ほぐし、リラックスしながら少しずつ鍛えていきます。ヨガが初めての方でも大丈夫です。一緒にヨガライフを楽しみましょう！女性限定（初回は予約制）
指導者：藤井 富美
日時：第1月曜日
10：30～11：50
第2.4火曜日
16：00～17：20
武道実戦空手道中井道場
只今道場生大募集中です！老若男女問わず、一緒に稽古しませんか？体験入門や特典もございますのでまずお気軽にご連絡下さい。強く、逞しく、美しく、がモットーです。
指導者：中井 秀幸
日時：土曜日18：00～20：00
詳細を見る自力整体 輝き教室
自力整体は、自らの力で身体を整えます。ねじり、伸ばし、曲げる。隅々に溜まった老廃物を絞り出し全身をクリーニングして、快適な身体と心地よい日常をつくります。
指導者：武居 ミツ子
日時：火曜日11：00～13：00
詳細を見るフレンズダンスサークル
冷暖房完備の広い会場で、先生の熱心な指導のもとでフルツ、タンゴ、ルンバ、チャチャ、スロースロット等のダンスを一緒に楽しくレッスンしませんか？リズムにのって楽しく踊る事によって、ストレスを発散して老化防止にも役立ち最も健康的なスポーツですよ！
指導者：田端 みどり
日時：月曜日 18：30～20：30
詳細を見る足腰をきたえる手軽な健康太極拳
円くやわらかくゆったりと動く太極拳は中国古来の健康法。心のスポーツとも言われ、意識と呼吸を一致させた全身運動でインナーマッスルと共に足腰を鍛えます。
指導者：安田 和子
日時：土曜日10：30～12：00
詳細を見るHula Halau Hau’oli
自然を愛し 人を愛し アロハの心をたいせつに、レッスンに励んでいます。教室名のハウオリは幸せという意味で、見てくださる方が幸せな気分になれるフラを目指しています。
指導者：浜田 朋子
日時：水曜日（月3回）
12：30～15：30
コープスポーツ ヨーガ
年齢に関係なく自分の体力に応じて行えます。呼吸に合わせて行い心身の緊張をほぐし身体と心を穏やかに調えます。日頃のストレスから解放されて健やかに生活しましょう！
指導者：コープスポーツ事務局 木下 次郎
日時：土曜日17：00～18：30
詳細を見るダンスィング宝塚
ジャズダンス、ミュージカル朗読劇、始めてみませんか？
ゆっくりストレッチ・しっかり基礎レッスン♪
体力・筋力をアップして健康維持！元気が１番！
“美と健康＆メルヘン”
楽しい時間を共有しましょう！
ぜひ一度、体験レッスンにお越し下さい。
初心者の方も大歓迎！
指導者：克美 仁・光城 ひろみ
日時：火曜日(月4回)18:30～20:00
詳細を見るストレッチ教室＆和装エクサイズ
和装エクサイズとは、花柳流の日本舞踊の基礎に重きを置いた所作や動きを丁寧に学びます。ストレッチ教室は、 心体をいやし、開放、解放する自らの身体を鍛錬する教室です。
指導者：真仲 ひかる
日時：日曜日
和装 10:30～11:15
ストレッチ 11:25～12:25
リンパストレッチ運動
深い呼吸とリンパの流れを意識して、自分にあった動きを探しながら、全身をほぐしていきます。気持ち良く、楽しく、カラダを感じてみてください。
指導者：長谷川 奈穂子
日時：水曜日（月4回）
金曜日（月4回）
9：30～11：00
文化系教室
脳トレピアノ
人生100年時代、元気のお守りを脳トレピアノで楽しみましょう。
初心者の方は指一本からでも大丈夫です。介護プログラム付き、心と体と脳の若返りが期待できます。
指導者：横山 昌代
日時：第2.4 金曜日
10：30～11：50（80分）
大人向け 英語サークル（初級～中級）
皆で楽しく 英語脳を活性化しましょう！
お気軽にどうぞ♪
指導者：栗原
日時：第1・第3日曜日15：00～16：00
第2・第4木曜日15：00～16：00
アクト音楽教室
基礎から楽しくマンツーマンレッスン！レッスンの日時が、お仕事などで固定できなくても随時調整できます。全く初めての方から経験者までレベルを問わず完全マンツーマンの指導です。
指導者：村上 和隆
日時：月～土 時間はお問合せ（日曜 不定期）
詳細を見るラボ・パーティ
英語による絵本の読み聞かせや、劇表現を通して、ことばとからだで自然と英語を身につける体験型プログラム。「生きた英語」と「豊なコミュニケーション力」を育みます。
指導者：真田 郁恵
日時：水曜日17：00～18：00
詳細を見る仁川詩吟教室
吟詠による腹式呼吸と、大きな声を発することでストレス解消。健康にも良い効果があります。優れた詩歌に接することで教養も身につき新しい世界が広がります。
指導者：藤本 月声
日時：第1～3金曜日
15：00～17：00
筆ペン同好会
筆ペン・ボールペンが同時に学べます。
線の引き方、基本的な文字の書き方など練習しますので、初心者の方でも気軽に始めて頂けます。級・段の取得も可能です。お気軽にお電話下さい。
指導者：筆ペン同好会
日時：火曜日
10：00～12：00
12：30～14：30
親子で英語リトミック
ピアノの生演奏と英語の声掛けにより、お子さまの音楽耳・英語耳を同時に育みます。親子でふれ合いながら、豊かな表現力や、集中力を身につけましょう。
指導者：平野 直美（英語講師）
松岡 直美（ピアノ講師）
日時：第1・3 金曜日
ベビー
9：30～10：10
よちよち
10：20～11：00
とことこ
11：10～11：50
ぴあっと音楽教室
小さなお子様からお年寄りの方まで楽しいをモットーに個人レッスン、グループレッスンを行っております。身近にある音楽をより楽しくイキイキ
ワクワクした生活にしませんか？
指導者：田中 紗梨
日時：木曜日
時間はお問合せ
ニュアンス 子ども英会話
本当に喋れる本格的子ども英会話。
月謝￥6,300 ※教材費￥0
11教室から選べる。他曜日や教室に振替ができます。ネットの体験予約が可能。ニュアンス英会話で検索。
指導者：宮本 竜（校長）
日時：火曜日 ・木曜日
時間はお問合せ
KIDS ABC CLUB（子ども英語教室）
楽しみながら英語に親しみ、フォニックスで正しい発育を身につけます。夢中で遊んでいるうちに英検3級レベルの文章が言える魔法のカードを使い多読を通して異文化を学びます。
指導者：平野 直美
日時：水曜日 18:30～19:20（小学生）、19:30～21:00（中学生）、土曜日 9:30～10:15（幼稚園）、10：30～11:20（小学生）
詳細を見るロボット教室（NPO法人子ども未来教育ネットワーク）
大好きなロボット作りを通して、やり遂げる力を養います。初級コースでは「かたち」「動きのしくみ作り」を学び、上級コースでタブレットを使ったプログラミングを学びます。
指導者：岡本 賢介（日栄 清真）
日時：第2・4木曜日
17:00～18:30
開館時間
- 施設利用時間
- 9:00～21:00
- 申込受付時間
- 9:00～20:00
- 休館日
- 年末年始（12/29～1/3）
お知らせ
- 2022/08/02さらら新聞27号（8月号）を発行しました。
- 2022/07/207/25（月）10時～16時の間FAX回線工事のため、FAXがつながりにくくなります。
- 2022/07/17【中止】７月２３日開催予定の「知っておきたい家庭問題セミナー 相続に関わるあれこれ」
- 2022/07/01さらら新聞26号（7月号）を発行しました。
- 2022/06/25駐車場料金の特定日（2022年7月～9月）について
- 2022/06/01さらら新聞25号（6月号）を発行しました。
- 2022/05/316月6日（月）FAX回線移設工事について
- 2022/05/01さらら新聞24号（5月号）を発行しました。
- 2022/04/01さらら新聞23号（4月号）を発行しました。
- 2022/03/18【令和4年3月18日現在（更新）】新型コロナウイルスの感染再拡大防止策に係る取り組みについて
- 2022/03/16駐車場料金の特定日（2022年4月～6月）について
- 2022/03/04【令和4年3月4日現在（更新）】新型コロナウイルスの感染拡大防止策に係る取り組みについて
- 2022/03/012022年7月～12月の定期利用空き状況のご案内
- 2022/03/012022年3月29日（火）は定期清掃のため臨時休業となります。
- 2022/03/01さらら新聞22号（3月号）を発行しました。
- 2022/02/19【令和4年2月19日現在（更新）】新型コロナウイルスの感染拡大防止策に係る取り組みについて
- 2022/02/01さらら新聞21号（2月号）を発行しました。
- 2022/01/26【令和4年1月26日現在（更新）】新型コロナウイルスの感染拡大防止策に係る取り組みについて
- 2022/01/04さらら新聞20号（1月号）を発行しました。
- 2021/12/23駐車場料金の特定日（2022年1月～3月まで）について
- 2021/12/04貸館定員緩和に伴う利用料金の払い戻し等について
- 2021/12/03年末年始のお休みのお知らせ
- 2021/12/01さらら新聞19号（12月号）を発行しました。
- 2021/11/25電気設備点検による停電のお知らせ
- 2021/11/25サーバーメンテナンスのお知らせ
- 2021/11/15【令和3年11月15日現在（更新）】新型コロナウイルスの感染再拡大防止に係る取り組みの変更について
- 2021/11/01さらら新聞18号（11月号）を発行しました。
- 2021/10/20【令和3年10月20日現在（更新）】緊急事態宣言解除後の新型コロナウイルスの感染 再拡大防止に係る取り組みの変更について
- 2021/10/02さらら新聞17号（10月号）を発行しました。
- 2021/09/30【令和3年9月30日現在（更新）】緊急事態宣言解除後の新型コロナウイルスの感染再 拡大防止に係る取り組みについて
- 2021/09/29駐車場料金の特定日（2021年10月～12月まで）のお知らせ
- 2021/08/282021年9月28日（火）は定期清掃のため臨時休業となります。
- 2021/09/10【令和3年9月10日現在（更新）】新型コロナウイルス感染症に係る緊急事態宣言の延 長に伴う公益施設の利用制限について
- 2021/09/07さらら新聞16号（9月号）を発行しました。
- 2021/08/282022年1月～6月の定期利用空き状況のご案内
- 2021/08/19【令和3年8月19日現在（更新）】新型コロナウイルス感染症に係る緊急事態宣言に伴 う公益施設の利用制限について
- 2021/08/198/19（木）大雨警報の発令に伴う当館のご利用について
- 2021/08/188/18（水） 大雨警報の発令に伴う当館のご利用について
- 2021/08/178/17（火） 大雨警報の発令に伴う当館のご利用について
- 2021/08/098/9（月） 暴風警報の発令に伴う当館のご利用について
- 2021/08/02【令和3年8月2日現在（更新）】新型コロナウイルス感染症に係るまん延防止等重点 措置に伴う公益施設の利用制限について
- 2021/08/01さらら新聞15号（8月号）を発行しました。
- 2021/07/30【令和3年7月30日現在（更新）】新型コロナウイルス感染症に係る感染リバウンド防止対策の期間延長に伴う公益施設の利用制限について
- 2021/07/17さらら仁川北館・南館大規模修繕工事の実施について
- 2021/07/09【令和3年7月9日現在（更新）】新型コロナウイルス感染症に係る感染リバウンド防止対策に伴う公益施設の利用制限について
- 2021/07/08兵庫県知事選挙の期日前投票所開設のため2Ｆコミュニティラウンジはご利用いただけません。
- 2021/07/087/8（木） 大雨警報の発令に伴う当館のご利用について
- 2021/07/01さらら新聞14号（7月号）を発行しました。
- 2021/06/25駐車場料金の特定日（2021年7月～9月分まで）について
- 2021/06/18【令和3年6月18日現在（更新）】新型コロナウイルス感染症対策に係るまん延防止等重点措置に伴う公益施設の利用制限について
